دنیای کودک من؛ راهنمای جامع رشد، روانشناسی و درمان اختلالات از تولد تا مدرسه
بازه سنی: از ۰ تا ۱۱ سالگی (تولد تا پایان دبستان)
اختلالات و نگرانیهای پزشکی
درمان (ADHD) بدون دارو
تشخیص اوتیسم
درمان لکنت زبان ناگهانی
تیک عصبی در کودکان
اصلاح رفتار و تربیت
کودک لجباز و جیغجیغو
کودکم کتک میزند
علت دروغگویی
کنجکاوی جنسی
عادتهای روزانه و رشد
آموزش دستشویی رفتن
درمان شبادراری
وابستگی شدید به مادر
کودک بدغذا و لاغر
مدرسه و یادگیری
اختلال یادگیری
ترس از مدرسه
کودکم مشق نمینویسد
قربانی قلدری در مدرسه
منو مشاور، انتخابی مطمئن
پدر و مادر بودن سخت ترین شغل دنیاست؛ نه به خاطر بی خوابی یا هزینه ها… بلکه چون هیچ دفترچه راهنمایی ندارد.
یک روز نگرانید که چرا کودکتان دیر حرف می زند، روز دیگر معلم زنگ می زند و از حواس پرتی شکایت می کند، و شبها با جیغ، لجبازی یا بد غذایی تنها می مانید.
بیشتر والدین در این نقطه، دو اشتباه می کنند: یا همه چیز را نادیده می گیرند («خودش درست میشود») یا همه چیز را فاجعه میبینند («نکنه اوتیسمه؟»).
حقیقت جایی بین این دو است.
بیشتر مشکلات کودکان نه «اختلال جدی» هستند و نه «شیطنت ساده»؛ بلکه نشانه هایی از نیاز به راهنمایی درست اند.
صفحه «دنیای کودک من» دقیقاً برای همین ساخته شده تا به شما کمک کند:
- مرز بین رفتار طبیعی و اختلال را بشناسید.
- بدانید چه زمانی صبر کافی است و چه زمانی اقدام لازم.
- و مهمتر از همه، بین توصیه های ضد و نقیض اینترنت گم نشوید.
اینجا در منو مشاور قرار نیست فقط شعار بشنوی
اینجا قراره تا آخر مشکلاتتون کنارتون باشیم و راهنماییتون کنیم
در ادامه برای هر بخش مجزا هم فایل صوتی
هم ویدئو های کاربردی تهیه شده
علاوه بر اون راهکار عملی هم با تصاویر ارائه شده
تمام مطالب علمی و زیر نظر مشاور رسمی سحر امینی با شماره نظام روانشناسی 8356 و بیش از 10 سال تجربه و هزاران مشاوره تهیه شده است.
🔴 بخش اول: اختلالات و نگرانیهای پزشکی
(وقتی نگرانیم کودکمان «نرمال» نباشد)
اولین و سنگینترین ترس والدین این است: «نکنه بچهم مشکل جدی داشته باشه؟»
در تجربه بالینی، بسیاری از کودکانی که با برچسبهای سنگین مراجعه میکنند، در واقع فقط نیاز به مداخله صحیح دارند. در این بخش، به چهار نگرانی پرتکرار میپردازیم
بیشفعالی (ADHD)؛ انرژی زیاد یا نقص توجه؟
بسیاری از کودکان پرتحرک هستند، اما ADHD فقط «جنبوجوش» نیست. اگر کودک شما تمرکز را حتی در بازی مورد علاقه حفظ نمیکند، لازم است تفاوت را بشناسید.
👉 در مقاله [درمان قطعی ADHD (بیشفعالی) + ۵ بازیدرمانی در خانه] یاد میگیرید چه زمانی دارو لازم نیست و نقش تغذیه و موبایل چیست.
اوتیسم؛ تفاوت با خجالتی بودن
نداشتن تماس چشمی یا دیر حرف زدن همیشه به معنای اوتیسم نیست. اما برخی نشانهها در سن ۳ تا ۵ سالگی طلایی هستند.
👉 در مقاله [چکلیست تشخیص اوتیسم خفیف در کودکان ۳ تا ۵ سال] شفاف بخوانید کدام نشانهها هشدارند و کدام طبیعی.
تیک عصبی؛ پلک زدن و شانه بالا انداختن
دیدن تیک، والدین را وحشتزده میکند. خبر خوب این است: بیشتر تیکهای کودکی خوشخیم و گذرا هستند، اما استرس و موبایل آنها را تشدید میکنند.
👉 مقاله [تیک عصبی در کودکان؛ گذرا یا خطرناک؟] خیال شما را راحت میکند
４. لکنت زبان ناگهانی
لکنت بعد از ترس، تصادف یا تولد فرزند جدید بسیار شایع است.
👉 در مقاله [درمان لکنت زبان ناگهانی (ناشی از ترس)] تمرینهای خانگی مؤثر را بخوانید.
🟡 بخش دوم: اصلاح رفتار و تربیت کودک
(وقتی از جنگهای روزمره خستهایم)
بیشتر والدین نه از «اختلال»، بلکه از رفتارهای روزمره فرساینده (مثل جیغ زدن در فروشگاه) خستهاند.
واقعیت مهم این است: بیشتر رفتارهای آزاردهنده کودک، «بدرفتاری» نیست؛ زبانِ نداشتن مهارت است. کودکی که بلد نیست احساسش را بگوید، جیغ میزند
لجبازی و جیغ زدن
اگر کودک شما با شنیدن «نه» وارد فاز فریاد میشود، مشکل او قدرتطلبی نیست؛ بلکه ناتوانی در مدیریت ناکامی است.
👉 در مقاله [با کودک لجباز و جیغجیغو چه کنیم؟] تکنیک خاموشسازی بدون تنبیه را یاد بگیرید.
پرخاشگری (کتک زدن)
کودک پرخاشگر، کودک بد نیست؛ کودکی است که ابزار کنترل خشم ندارد.
👉 در مقاله [چرا کودکم کتک میزند و گاز میگیرد؟] راهکارهای مدیریت خشم را بخوانید.
دروغگویی
اولین دروغها معمولاً از تخیل میآیند، اما واکنش اشتباه والد میتواند آن را به فریبکاری تبدیل کند.
👉 مقاله [علت دروغگویی در کودکان دبستانی] مرز این دو را مشخص میکند.
بخش سوم: عادتهای حیاتی و رشد روزمره
(خواب، غذا، دستشویی؛ مثلث آرامش خانواده)
گاهی مشکل کودک نه «رفتاری» است نه «اختلالی»؛ بلکه یک عادتِ غلط تثبیتشده است که اگر اصلاح نشود، روان مادر را فرسوده میکند.
پروژه پوشک گرفتن
فشار زیاد در این مرحله نتیجه معکوس میدهد.
👉 در مقاله [آموزش دستشویی رفتن در ۳ روز] روش اصولی و بدون کثیفکاری را بخوانید.
شب ادراری
در سنین بالای ۵ سال، شبادراری اغلب ریشه استرسی دارد.
👉 در مقاله [درمان شبادراری کودکان بالای ۵ سال] راهکارهای غیرتنبیهی را بررسی کنید
بدغذایی و لاغری
جنگ سر میز غذا را تمام کنید.
👉 در مقاله [کودک بدغذا و لاغر] به روانشناسی تغذیه پرداختهایم، نه زور و تهدید.
🔵 بخش چهارم: مدرسه و یادگیری
(وقتی دغدغه از «پوشک» به «نمره» تغییر میکند)
با ورود به مدرسه، نگرانیها شکل جدیدی میگیرند: «چرا باهوشه ولی درسش خوب نیست؟». آینده تحصیلی کودک، فقط به هوش او بستگی ندارد؛ به حمایت شما بستگی دارد.
اختلال یادگیری (LD)
همه ضعفهای درسی، تنبلی نیست. گاهی سیمکشی مغز متفاوت است.
👉 در مقاله [اختلال یادگیری چیست؟] تفاوت بین تنبلی و LD را بخوانید.
ترس از مدرسه
گریههای صبحگاهی کلاس اولیها زنگ خطر است.
👉 در مقاله [درمان ترس از مدرسه] راهکارهای عبور از این مرحله را آوردهایم.
❓ سوالات متداول والدین (FAQ)
- آیا برای همه مشکلات کودک دارو لازم است؟
خیر. در بسیاری از موارد، خط اول درمان بازیدرمانی، آموزش والدین و اصلاح سبک زندگی است.
- از چه سنی باید نگران رفتار کودک شویم؟
هر زمان که رفتار کودک باعث اختلال در زندگی خودش یا آرامش خانواده شد، زمان بررسی است؛ نه صبر.
- چرا «منو مشاور»؟
ما قرار نیست فقط تشخیص بدهیم. قرار است همراهی کنیم. رویکرد ما علمی، بدون برچسبزنی و با اولویت درمانهای غیردارویی است.
قدم بعدی چیست؟
اگر احساس میکنید نگرانید، خستهاید یا نمیدانید مسیر درست چیست، لازم نیست تنها بمانید.
تشخیص درست، نیمی از درمان است.
👉 [همین حالا نوبت مشاوره کودک رزرو کنید]
تا مسیر درست را، متناسب با سن و مشکل فرزندتان، پیدا کنیم.
منو مشاور، انتخابی مطمئن